Challenges danse

Sept jours pour créer du changement dans votre vie et développer votre force intérieure grâce à une danse libre, c’est ce que ces challenges vous proposent.  A votre rythme, découvrez un univers bienveillant pour prendre soin de vous dans la joie et la sérénité. Que vous soyez expert ou débutant, que vous vous soyez à l’aise dans votre corps ou non, ces challenges sont fait pour vous !​

Gwen Rakotovao Les Rondes cours de danse.png

Se Tenir Debout

pour:

  • Améliorer sa posture

  • Prendre sa place dans la société en rayonnant

  • Prendre soin de soi

meditation Ronde.jpg

Se Lever

pour:

  • Se recentrer

  • Accepter les expériences du passé

  • Honorer le centre de ses émotions

Les Rondes Photo Gwen.png

S'Aligner

pour:

  • Trouver l'apaisement

  • Se connecter au moment présent

  • Se développer spirituellement

Bienfaits des challenges:

  • Bien-être immédiat

  • Redécouvrir et aimer son corps en dansant

  • Nourrir la confiance en soi

  • Développer le lien entre corps et esprit

  • Développer des outils pour son équilibre et sa sérénité

  • Diminuer le stress

  • Vivre une renaissance en douceur 

Gwen Rakotovao, danseuse et chorégraphe internationale – créatrice des Rondes.

 
Photo de Gwen Rakotovao dansant pour les sessions de danse méditative rythmée Les Rondes

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