Group Dance

FOIRE AUX QUESTIONS

L'INSCRIPTION


Comment m’inscrire à une ronde ? 

Allez sur la page www.gwenrakotovaocompany.org/lesrondes, choisisser la ronde qui vous intéresse puis cliquez sur réserver. Suivez ensuite les instructions. 


Comment puis-je offrir une ronde ? 

Vous pouvez offrir une ronde de votre choix en allant sur la page forfaits : www.gwenrakotovaocompany.org/forfaits, sélectionner le cadeau que vous souhaitez offrir puis suivez les instructions. Le bénéficiaire recevra un coupon code personnalisé selon vos instructions. 



CHOISIR SA/SES RONDE(S) ?


Qu’elles sont les différences entre les différentes rondes ?

La Ronde en groupe du dimanche soir permet de se détendre et de se mettre dans un état de corps et d’esprit remplis d'énergies positives pour faire le plein de motivation pour la semaine à venir. 

Les Rondes en groupe en semaine : mercredi et jeudi soir; permettent de lâcher prise, de se défouler et de décompresser en mouvement après une longue journée. 

Les Rondes en groupe en week-end : samedi et dimanche matin; ces sessions permettent de se réveiller en douceur, de réchauffer le corps et l’esprit pour débuter une journée et le week-end remplie d’énergie et de bonne humeur. 

Une Ronde Solo est une session privée avec Gwen, elle permet de se concentrer sur soi et de recevoir tous les bienfaits de relaxation et de bien-être qu’une ronde peut apporter. Par ailleurs, une Ronde Solo est une bonne introduction au concept et permet ensuite de rentrer dans une ronde de groupe avec plus de facilité. 

Les Rondes en Famille: samedi, dimanche; permettent de partager un moment à plusieurs dans le même lieu soit en famille: parents et enfants, en couple ou encore entre ami.e.s.


Qu’elle est la particularité d’une Ronde privée? 

Cette session permet à des personnes n’habitant pas sous le même toi à se connecter ensemble pour une session. Ce peut être l’occasion de célébrer une occasion spéciale et de passer un moment privilégié entre ami.e.s ou famille.


LES RONDES, le concept 


Qu’est-ce qu’une ronde ? 

Une ronde - qu’elle soit le matin, le soir, en solo, ou en famille - est une séance de danse méditative rythmée. Ce n’est ni exactement un cours de danse, ni une session de méditation. Contrairement à un cours de danse traditionel, une ronde sert à se reconnecter à soi-même grâce à un travail de respiration et la répétition de gestes simples en musique. Toutes les rondes sont tous niveaux et parfaitement adaptées pour les débutants. Pour les experts du mouvement/les danseurs, elle permet de prendre un moment pour soi-même et de garder du lien social même si virtuel.


Puis-je venir une fois ou dois-je m’inscrire de manière régulière? 

Il est tout à fait possible de prendre une seule session ou de venir de temps en temps. Toutefois, afin de recevoir les bienfaits des séances et de sentir une évolution dans votre pratique et dans votre bien-être, il est conseillé de venir au moins une fois par semaine. 


Nous sommes deux dans le même appartement et voulons participer ensemble. Devons-nous réserver pour deux personnes ? 

Oui, si vous vous inscrivez à une Ronde du Soir ou du Week-end. 

Non, si vous optez pour une Ronde en Famille, dans ce cas, vous pouvez partager le même écran.


Je ne me sens pas à l’aise de faire une session en groupe et d’être visible avec une webcam. Puis-je participer sans la vidéo?  

Il n’est pas possible de participer sans la webcam. Cependant, il est possible de réserver une session solo seulement avec Gwen. Cela permet de s’habituer au déroulement des rondes et à prendre confiance en soi pour éventuellement rejoindre une session en groupe. 


Je ne sais pas du tout danser, puis-je participer ? 

Bien sûr, les rondes permettent de se mettre en mouvement et de danser grâce à un travail de respiration et à la répétition de gestes très simples sur la musique, accessible à tous. 



LES FORFAITS 


Comment réserver mes sessions une fois mon forfait acheté? 

Entrez dans votre espace et choisissez la date et l’horaire de votre choix dans l’emploi du temps. 


Comment puis-je supprimer mon compte? 

Vous devez nous envoyer votre demande par email à lesrondes.grc@gmail.com et nous supprimerons votre compte. Vous n’aurez donc plus accès à votre espace. 

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