LES RONDES DE L'ÉTÉ

Profiter de l'été pour grandir. DANSER pour lâcher la pression, calmer ses peurs, se réapproprier son corps, prendre l'habitude de créer des énergies positives dans sa vie pour avoir la force d'entreprendre ses rêves. 
Les programmes des Rondes vous offrent cette possibilité.
Des expériences pour revenir à l'essentiel et renaître.

 

PROFITEZ DE L'ÉTÉ POUR VOUS DÉVELOPPER

Renforcer la communauté

Danseuse et chorégraphe, j’ai créé les Rondes – Séance bien-être en dansant pour vous emmener dans mon univers et vous aider à développer votre force intérieure, votre bien-être et votre épanouissement personnel grâce à la danse. Que vous soyez expert ou non, que vous vous soyez à l’aise dans votre corps ou non, ces expériences sont faites pour créer de bonnes énergies dans votre vie, réveiller votre créativité et ainsi vous booster au quotidien.

Bienfaits des programmes:


  • Bien-être immédiat

  • Redécouvrir son corps en dansant

  • Nourrir la confiance en soi

  • Développer le lien entre corps et esprit

  • Développer des outils pour son équilibre et sa sérénité

  • Diminue le stress

  • Vivre une renaissance en douceur 

  • Prendre activement part à la création de nouveaux codes



Les Expériences des Rondes sont des défis uniques à réaliser selon votre envie et en toute autonomie. Elles vous offrent un espace de créativité et de self-care en dansant.

En plus des bienfaits indiqués ci-dessus, chaque expérience propose un focus particulier :


  • Se Tenir Debout : prendre compte de votre posture et l’améliorer au quotidien.


  • Se Lever : allier votre corps et votre esprit pour prendre sa place et créer sa voie.


  • S’Aligner :  invitation à vous re-connecter à votre enfant intérieur pour cultiver de la joie, de l'harmonie et des énergies pour réaliser ses rêves.


Ces expériences peuvent se faire l’une après l’autre ou vous pouvez les combiner selon l'envie. De plus, vous gardez le programme à vie.

                                                 

 Bon voyage !

                                                                                        Gwen

 

SE TENIR DEBOUT

Une expérience pour améliorer sa posture. Initier son propre changement et vivre à son rythme.

Contenu du kit:
• Une Ronde en vidéo - Séance bien-être en dansant
• Une méditation mouvement du matin
• Une méditation mouvement du soir
• Une vidéo pour travailler une belle posture
• Un accompagnement en PDF

 

SE LEVER

Une expérience pour prendre sa place. Créer sa voie. Évoluer en puisant dans sa propre essence.

Contenu du kit:
• Une Ronde en vidéo - Séance bien-être en dansant
• Une méditation mouvement du matin
• Une méditation mouvement du soir
• Une vidéo pour pour réveiller son corps de l’intérieur
• Un accompagnement en PDF

 

S'ALIGNER

Une expérience pour éveiller sa créativité. Cultiver de la joie de l’harmonie et du bien-être en dansant.

Contenu du kit:
• Une Ronde en vidéo - Séance bien-être en dansant
• Une méditation mouvement du matin
• Une méditation mouvement du soir
• Une vidéo pour lâcher prise
• Un accompagnement en PDF

 

LES 3 EXPÉRIENCES DES RONDES

Se Tenir Debout, Se Lever & S'Aligner

Profiter des trois programmes des Rondes et gardez les à vie. 


Contenu du kit:

Expérience Se Tenir Debout: 

• Une Ronde en vidéo - Séance bien-être en dansant

• Une méditation mouvement du matin

• Une méditation mouvement du soir

• Une vidéo pour améliorer sa posture

• Un accompagnement en PDF

Expérience Se Lever: 

• Une Ronde en vidéo - Séance bien-être en dansant

• Une méditation mouvement du matin

• Une méditation mouvement du soir

• Une vidéo pour pour réveiller son corps de l’intérieur

• Un accompagnement en PDF

Expérience S'Aligner

• Une Ronde en vidéo - Séance bien-être en dansant

• Une méditation mouvement du matin

• Une méditation mouvement du soir

• Une vidéo pour lâcher prise

• Un accompagnement en PDF